29- Calentamiento de Porteros.
Ejercicio de calentamiento para porteros de fútbol, el cual es recomendable para todas las edades y categorías. Ejercicio muy completo donde el portero tiene una toma de contacto con balón y se prepara para entrar del pleno en las tareas con el equipo o con el entrenamiento aislado con el entrenador de porteros.
28- Calentamiento de Porteros.
El calentamiento es una de las partes más importantes en todos los deportes, no es menos en el fútbol y sobre todo para los porteros, donde estos van cogiendo sensaciones para la competición. Hoy traemos un ejercicio de calentamiento para porteros de fútbol de todas las edades.
27- Calentamiento de Porteros.
Calentamiento para porteros de fútbol, ideal para todas las edades. Calentamiento dinámico y muy divertido para empezar a coger contacto con el suelo, además de ir teniendo sensaciones de posicionamiento para tareas posteriores.
26- Calentamiento de Porteros.
Ejercicio de calentamiento para porteros de fútbol. con esta tarea podemos empezar cualquier tipo de entrenamiento y cualquier edad. con esto vamos a conseguir que el portero empiece a coger contacto con el balón y sensaciones para el resto del entrenamiento o partido.
24- Calentamiento de Porteros.
Entrenamiento de porteros de FC Inter Turku (Finlandia) La tarea de hoy es un calentamiento de porteros muy completo y sencillo e incrementamos la dificultad de este con unas gafas de visión ostroboscopica. Todo el calentamiento va a ir muy dirigido y sin potencia en los golpeos para no crear estrés en el portero o algún tipo de lesión. Los porteros de FC Inter se entrenan utilizando la tecnologia para alcanzar un mayor nivel de pericia gracias a entrenamientos realizados con estas gafas.
23- Calentamiento de Porteros.
Estamos en Finlandia en FC Inter Turku, equipo de Veikkausliiga (1ª DIVISIÓN) Hoy tenemos una tarea de calentamiento, previa a un día donde el trabajo programado es de velocidad específica. En dicha tarea ya introducimos una parte donde trabajamos con pelotas de tenis la velocidad gestual para que el portero ya vaya teniendo sensaciones de lo que va a ser el entrenamiento. Continuamos con unas caídas laterales defendiendo los maniquíes para empezar a tener el primer contacto con el suelo. Tarea muy sencilla recomendada para todas las edades.
22- Calentamiento de Porteros.
Calentamiento para porteros, en el cual trabajamos control y pase más blocaje frontal. Este calentamiento puede ser una de las tareas previas a un trabajo donde le vamos a dar protagonismos al juego con el pie.
21- Calentamiento de Porteros.
Ejercicio de calentamiento para porteros de fútbol, recomendable para todas las edades. Juego de coordinación condicional donde el portero defiende una mini portería ante una acción cercana donde simulamos un desvío que recoge el rival para una segunda acción donde el portero defiende el pase al hinchable amarillo.
20- Calentamiento de Porteros.
Calentamiento para porteros de fútbol en el que trabajamos la coordinación y empezamos a tener contacto con el suelo para ir cogiendo sensaciones.
19- Calentamiento de Porteros.
Calentamiento de porteros de fútbol en el cual intentamos hacer un trabajo muy completo. Trabajamos el contacto con el suelo , las sensaciones y confianza del portero con un trabajo de blocaje y desplazamientos con desequilibrios en el cual trabajaremos también la coordinación del portero.
18- Calentamiento de Porteros.
Quieres entrenar como un portero profesional? No te pierdas la sección de videos de entrenamientos de porteros con Juanjo Roa Edp. 40 Videos donde tendrás todo para completar tu sesión de entrenamiento, desde el calentamiento hasta la velocidad de reacción y pasando por la parte principal, Además puedes entrar en juanjoroaedp.com y contactar con él para cualquier duda.
16- Calentamiento de Porteros.
Espectacular ejercicio para porteros profesionales de fútbol, consta de un calentamiento para un posterior ejercicio de juego aéreo. Los porteros ya han hecho un trabajo para coger contacto con el suelo y en este ejercicio le van dando continuidad.
15- Calentamiento de Porteros.
Entrenamiento específico de porteros en el que el objetivo es la velocidad y tácticamente un disparo en el que el portero defenderá su estado cercano y el desvío buscando el 9.
14- Calentamiento de Porteros.
Entrenamientos específicos para porteros de fútbol. Ejercicio de calentamiento en el que trabajaremos el juego con el pie además de 1vs1.
13- Calentamiento de Porteros.
Entrenamiento de porteros , en la parte el calentamiento introducimos una tarea donde trabajaremos el juego con el pie. Tarea que incidimos en la precisión del pase y el crear el espacio y líneas de pase para la recepción del pase del compañero. Además de ir tomando contacto con el suelo defendiendo nuestro estado propio o cercano.
12- Calentamiento de Porteros.
Calentamiento específico de porteros de fútbol, con un objetivo táctico – condicional. Nos centramos en una intervención del portero fuera de zona de portería con un reubicación para una segunda acción en zona de portería defendiendo su estado cercano.
11- Calentamiento de Porteros.
Calentamiento de porteros con Juanjo Roa Edp. Este calentamiento está compuesto para realizar posteriormente un trabajo de fuerza con gomas elásticas que podrás ver en los siguientes videos.
10- Calentamiento de Porteros.
⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ Ejercicio de calentamiento para porteros de fútbol. Recomendado en todas la etapas del portero. Trabajo en el que el portero vamo tomando contacto con las próximas acciones en portería el cual le podemos dar un toque lúdico.
9- Calentamiento de Porteros.
Calentamiento para porteros de fútbol, con un objetivo técnico – condicional. Tarea para realizar una transferencia de un trabajo previo de gym. No recomendado en etapas de iniciación y en etapas de formación y rendimiento debe estar supervisado por un PF.
8- Calentamiento de Porteros.
Ejercicio de calentamiento para porteros de fútbol, con el objetivo de empezar a coger contacto con el suelo. Ejercicio recomendable para todas las etapas y niveles.
7- Calentamiento de Porteros.
Ejercicio de calentamiento para porteros de fútbol en el que realizan un trabajo de blocaje en estado propio con un desplazamiento con desequilibrio. Trabajo muy simple y el que es recomendable para cualquier edad y etapa del portero. La tarea es muy simple y tiene muy poca dificultad.
6- Calentamiento de Porteros.
Tarea de calentamiento en una sesión de entrenamiento de porteros de fútbol con chaleco lastrado, en la que debemos tener muchísimo cuidado de posibles lesiones. (Debe estar supervisado por un PF y regular el peso del chaleco según el peso del portero.) Debemos tener en cuenta que haya poco impacto y que sea el trabajo de fuerza y desplazamiento con dicho chaleco el objetivo principal, para darle a esta tarea una transferencia en tareas posteriores.
5- Calentamiento de Porteros.
Ejercicio de calentamiento especifico para porteros de fútbol. Basado en progresión de caídas con una aceleración posterior con desequilibrio para una frenada con el objetivo de una buena posición base para una buena ejecución de la última caída en su estado cercano. Buscamos que el portero vaya cogiendo sensaciones y distancias en porteria para la posterior parte principal de trabajo.
4- Calentamiento de Porteros.
El calentamiento de hoy consta de una transferencia de un trabajo condicional previo trabajo en el gym. Ademas de un trabajo de recuperación de la zona de defensa de porteria ante un golpeo de media distancia.
En el calentamiento ya simulamos una intervención fuera de zona de porteria y una recuperación de dicha zona en nuestro estado propio o cercano. Es calentamiento también es aplicable a etapas de formación.
3- Calentamiento de Porteros.
Hoy entramos en calor con un calentamiento básico de porteros. Trabajaremos con una secuencia de coordinación con step + una caída lateral y un blocaje frontal. Con este calentamiento empezaremos a coger sensaciones para las siguientes tareas. Cada tanda constara de 4 secuencias. P2 y P3 están trabajando y cogiendo sensaciones en los golpeos de corta y media distancia. En este calentamiento de porteros utilizamos muy poco material por lo que es muy accesible a todos los entrenadores de porteros, además es muy sencillo y con poca complejidad, también lo podéis utilizar en etapas de formación.
2- Calentamiento de Porteros.
TEMPORADA 18/19
Este es un calentamiento para porteros de futbol en el cual el objetivo principal va a ser «táctico – condicional» El cual los porteros ya vienen de hacer un trabajo previo en el gym y llevaremos a cabo la transferencia en el campo. Con ello utilizamos tanto el calentamiento como la parte principal. Para simular la porteria o el puto de referencia para los golpeos de P2 y P3 utilizamos el muñeco hinchable para que el espacio a defender por P1 sea lo mas similar a un espacio propio o cercano.
1- Calentamiento de Porteros.
TEMPORADA 18/19